【喜びの声】腰痛・自律神経の乱れからくる不眠を克服！「先生のお陰で寝ることが出来ました」

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多摩市にある a Lux桜ヶ丘整体院 院長の杉浦輝です。

本日は、当院に通われている患者様からいただいた、大変嬉しいご報告をシェアさせていただきます。

長年、慢性的な腰痛と自律神経の乱れ、それに伴う「不眠症」でお悩みだった方から、施術後にこのようなLINEをいただきました。

「ありがとうございます。水分補給も頑張ります」 「先生のお陰で寝る事が出来ました。嬉しいです」

■ 腰痛と不眠の隠れた関係 腰痛と不眠。一見すると違う科にかかるべき別々の症状に思えるかもしれません。しかし、当院にはこの2つの症状を併発してご相談に来られる方が非常に多いのです。

痛みを我慢しながら生活していると、身体は無意識のうちに力み、防御姿勢をとります。この「力み」が骨格を歪ませ、背骨や胸郭の動きを硬くしてしまいます。すると呼吸が浅くなり、身体をリラックスさせる副交感神経がうまく働かず、常に緊張モード（交感神経優位）の「自律神経の乱れ」を引き起こします。 これが、ベッドに入っても脳と身体が休まらず、不眠に陥ってしまう大きな原因です。

■ a Lux桜ヶ丘整体院の根本アプローチ 当院では、表面的なマッサージや、無理に胸を張らせるような姿勢指導は行いません。 一人ひとりの骨格タイプに合わせて骨の配列を整え、ご自身の骨格通りに無理なく動かせるように導きます。骨格が整うと、これまでかばい合って緊張していた筋肉が緩み、自然と深い呼吸ができるようになります。 結果として自律神経が安定し、「痛みからの解放」と「深い睡眠」の両方を同時に取り戻すことができるのです。

今回の患者様も、長年の緊張から解放され、ご自身の身体が持つ「休む力」を取り戻すことができました。

「寝ても疲れが取れない」「身体の痛みで夜中に目が覚めてしまう」 そんな深いお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度私にご相談ください。整形外科での臨床経験と、骨格から整える根本アプローチで、あなたの快適な日常をサポートいたします。