「朝起きると頭が重い」「ズキズキする痛みで、仕事に集中できない」

そんな慢性的な頭痛を、市販薬でごまかし続けていませんか？

こんにちは。多摩市・桜ヶ丘にある a Lux桜ヶ丘整体院 です。 このページでは、頭痛が起こるメカニズムと、当院が取り組む根本的なアプローチについてご説明します。

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頭痛の多くは「筋肉の緊張」から始まる

頭痛にはさまざまな種類がありますが、最も多いとされる 緊張型頭痛 の引き金となるのは、首や肩まわりの筋肉の過度な緊張です。

当院では、ただ「揉む・ほぐす」だけの施術ではなく、解剖学的な根拠にもとづいたプロセスで原因にアプローチしています。

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当院の頭痛へのアプローチ

1. 血液とリンパの「循環」を取り戻す

首や肩の筋肉がかたく緊張すると、頭部へつながる血管やリンパ管が圧迫され、脳への血流が低下します。これが慢性頭痛の大きな要因のひとつです。

施術によって背骨や首まわりの柔軟性を回復させることで、滞っていた血液・リンパの流れがスムーズになり、痛みの原因となる物質が排出されやすい状態をつくります。

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2. 姿勢を整えて「呼吸」を深くする

頭痛に悩む方の多くに共通しているのが、猫背・巻き肩による浅い呼吸です。

胸が圧迫された状態では、脳に十分な酸素が届かず、自律神経も乱れやすくなります。施術で胸郭（あばら骨まわり）や背骨の動きを改善することで、自然と深い呼吸ができるようになり、副交感神経が優位なリラックス状態へと導きます。

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3. 「危険な頭痛」をしっかり見極める

頭痛の中には、くも膜下出血など命に関わる病気が隠れているケース（二次性頭痛）もあります。

私は整形外科での7年間の勤務経験をもとに、「整体で改善できる頭痛か」「すぐに医療機関を受診すべき頭痛か」 を安全第一で判断しています。気になる症状がある方も、まずはお気軽にご相談ください。

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「薬を減らしたい」その思いに、向き合います

頭痛薬は今ある痛みを抑えてくれますが、根本的な解決にはなりません。飲み続けることで、かえって頭痛が起きやすくなる「薬物乱用頭痛」に移行するリスクもあります。

• 薬を飲む回数を少しずつ減らしたい
• 頭痛に怯えない毎日を手に入れたい

そう思っている方は、ぜひ一度 a Lux桜ヶ丘整体院 にご相談ください。 血流と呼吸を整えることで、お身体を根本から立て直すサポートをいたします。