多摩市・聖蹟桜ヶ丘にお住まいの皆様、こんにちは。 a Lux桜ヶ丘整体院、院長の杉浦 輝です。

私は、柔道整復師として整形外科のリハビリ現場で7年間勤務し、数多くの患者様の身体と向き合ってきました。その中で、非常に多くの方が「姿勢の歪み」に悩まれているのを目の当たりにしてきました。

「反り腰だから腹筋をしましょう」 「寝てるだけで腹筋の効果のある電気（EMS）をかけてみませんか？」 「巻き肩・ストレートネックなので背中のトレーニングをしましょう」

病院や他の接骨院で、このような指示を受けた経験はありませんか？そして、指示通りにトレーニングをしたり、とりあえずマッサージや電気治療を受け続けていたりしませんか？

実は、整形外科の最前線で多くの症例を見てきた私だからこそ、断言できます。それらはすべて「その場しのぎ」であり、根本的な姿勢改善にはなりません。

■ 姿勢の歪みは、足元からの「連鎖」です

なぜ、腹筋や背筋を鍛えても姿勢が良くならないのでしょうか。それは、反り腰、巻き肩、ストレートネックはそれぞれ独立した問題ではなく、身体全体のバランスが崩れた結果として「連鎖」して起こるものだからです。

反り腰になると、人間は重心が後ろに倒れないように、無意識のうちに上半身を前に丸め、首を前に出します。これが巻き肩・ストレートネックの正体です。

つまり、腰だけ、首だけを見て部分的に鍛えたりほぐしたりしても、その場は楽になるかもしれませんが、土台である「足元」からのズレを直していかなければ、すぐに元の歪んだ姿勢に戻ってしまいます。

■ 「胸を張る」「肩甲骨を寄せる」は、凝りや痛みの原因です

皆様は、「良い姿勢」というと、どんな姿勢をイメージされますか？ 多くの方が、意識して胸を張り、肩甲骨を寄せるような姿勢を思い浮かべると思います。しかし、その「良い姿勢」こそが、実は間違いなのです。

意識して作る姿勢は、すべて身体の「力み（りきみ）」です。この力みこそが、新たな筋肉の凝りや痛みを引き起こす原因になっています。

当院が提供する、根本改善のための骨格調整。 その正解は、「脱力しているのに、正しく立てること」です。

a Lux 桜ヶ丘整体院では、私の整形外科での臨床経験と、身体の構造に基づいた独自の優しい施術で、一人ひとりの骨格に合わせ、全身206個の骨を正しい位置へ戻します。骨格が本来の位置に戻れば、腰が反る必要も、首が前に出る必要もなくなり、力まずに自然と美しい姿勢で立てるようになります。

「どこに行っても良くならなかった姿勢の歪み」 「一生付き合っていくしかないと諦めていた凝りや痛み」

ぜひ一度、当院の全身骨格調整を体感してください。脱力して立てる、身体の軽さに驚かれるはずです。皆様のご来院を、心よりお待ちしております。

【a Lux 桜ヶ丘整体院 へのアクセス】 ■電車でお越しの方 ・京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」下車 徒歩4分 （百草園駅から約2分、高幡不動駅から約2〜3分、府中駅から約5分） ■バスでお越しの方 ・「聖蹟桜ヶ丘駅」下車 徒歩4分（永山駅から約12分、多摩センター駅から約17分） ※「霞ヶ関橋」バス停からも徒歩4分でお越しいただけます。

---