多摩川ランナーの皆さん、こんにちは！

こんにちは！多摩市聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩4分！

a Lux桜ヶ丘整体院杉浦です。

当院のすぐ近くには多摩川が流れていて、日々ランニングに励む方々の姿をたくさんお見掛けします。朝の澄んだ空気の中を走る方、仕事終わりに汗を流す方。その姿を見るたびに、こちらまで元気をもらっています！

当院にも多くのランナーの患者様がいらっしゃるのですが、中にはこんなお悩みを抱えている方がいます。

「ランニング教室でフォーム指導を受けたら、逆に腰を痛めてしまった」
「走り方を変えてから、シンスプリントに悩まされるようになった」

せっかく上手くなりたくて学んだのに、それがケガの原因になってしまう。これって本当に悔しいですよね。

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痛みの原因は「骨格とフォームの不一致」かもしれません

なぜ、プロに教わった走り方でケガをしてしまうのでしょうか。

実は、その原因の多くは、指導された「一般的に正しいフォーム」がその方の骨格タイプに合っていなかったことにあります。

人間の骨格には生まれ持った個性があって、関節の動かしやすい方向や、力が入りやすいポイントは一人ひとり違います。つまり、走り方の正解も骨格によって異なるんです。

誰かにとっての理想的なフォームが、別の誰かの関節に無理な負荷をかけてしまう。これは決して珍しいことではなく、実はとてもよくあるケースです。

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骨格に合った走りに変えると、こんなに変わります！

当院では、まず今ある痛みの根本原因を骨格レベルで分析・改善します。そのうえで、その方の骨格タイプに合わせた自然な身体の使い方を一緒に練習していきます。

ポイントは、フォームを「矯正する」のではなく、その人の骨格が本来持っている動きを「引き出す」こと。

自分の骨格に合った走り方を身につけた患者様からは、嬉しいご報告をたくさんいただいています！

「以前よりずっと楽に走れるようになりました！」
「痛みがなくなったうえに、自己ベストも更新できました！」

無理に作ったフォームではなく、自分の身体に合った自然なフォームだからこそ、楽に走れるし、結果としてタイムも伸びる。骨格から見直すことの力を、日々の臨床で実感しています。

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院長の新たな挑戦、始まりました！

フルマラソン完走、そしてサブ4達成。そんな高い目標を持つランナーの皆さんにこそ、当院の施術と身体操作の指導を体感してほしいと強く思っています。

そこで、より説得力のあるサポートをお届けするために、私自身もフルマラソンで「サブ4達成」を目指して本格的にトレーニングを始めました！

実は私、現役でフットサルはやっているものの、本格的なマラソンは初心者です。42.195kmを走る過酷さも、30km過ぎの壁も、まだ身をもって経験したことはありません。

でも、だからこそ挑戦する意味があると思っています。

皆さんと同じように悩み、壁にぶつかりながら、自分自身の身体で「骨格に合った走りの重要性」を体現していきたい。施術家として、そして同じランナーとして、その経験が皆さんへのサポートにもっと深みを与えてくれるはずです。

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ランナーの皆さんの身体、全力でサポートします！

ケガに悩んでいる方。もっと楽に、もっと速く走りたい方。フルマラソンに挑戦したい方。

目標に向かって走る皆さんの身体を、整形外科7年の臨床経験と骨格分析の知識を活かして、私が全力でサポートいたします。

一緒に理想の走りを目指しましょう！

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a Lux桜ヶ丘整体院
📍 東京都多摩市｜聖蹟桜ヶ丘駅 徒歩4分
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ！

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