肩が上がらない、夜眠れない…
その肩の痛み、放置していませんか？
こんな方は要注意！四十肩・五十肩になりやすい方
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初回お試し価格
1.8 [木]
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通常施術１回
8,800
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※ 税込価格 / お支払い方法は現金のみ
あなたの症状はどれですか？
症状から知る四十肩・五十肩
以下の症状に心当たりはありませんか？
一つでも当てはまる場合は、当院へご相談ください。
動作時の痛み
肩を動かすと痛みを感じる
腕を上げる、後ろに回すなどの動作で肩に痛みを感じます。
電気が走るような鋭い痛みから、ズキズキする鈍い痛みまで様々です。
特に急な動きや、手を伸ばす動作で痛みが強くなることが特徴です。
腕が上がらない・回らない
可動域の制限（拘縮）
肩関節の可動域が狭くなり、腕を上げたり、後ろに回したりすることが困難になります。
以前は簡単にできた動作ができなくなり、日常生活に支障をきたすようになります。
肩のこわばり・だるさ
肩が重い、固まっている感じ
肩が常に重だるい、こわばっている感じがします。
朝起きた時に特に強く感じることが多く、肩こりとは異なる不快感があります。
肩甲骨周りや首、背中にまで違和感が広がることもあります。
日常動作の支障
着替え、洗髪、家事がつらい
服の着脱、髪を洗う、エプロンを結ぶなど、日常の何気ない動作が困難になります。
仕事や家事、趣味など、生活のあらゆる場面で支障が出始めます。
夜間痛・安静時痛【要注意】
じっとしていても痛い、眠れない
動かさなくても肩がジンジン・ズキズキ痛む、夜眠れないほど痛いという症状は、炎症が強い急性期のサインです。
この症状がある方は、まず整形外科での診察をおすすめします。
四十肩・五十肩の3つの段階
症状は時期によって変化します。
それぞれの段階に合った対処が大切です。
急性期（炎症期）
強い痛みが特徴。夜間痛や安静時痛があり、動かすと激痛が走ります。この時期は無理に動かさず、炎症を抑えることが優先です。
拘縮期（凍結期）
痛みは和らぎますが、肩が固まって動かなくなります。この時期に適切なリハビリを行わないと、拘縮が進行してしまいます。
回復期（解凍期）
徐々に痛みと拘縮が改善していきます。しかし自然に完全回復しないケースも多く、施術とセルフケアで回復を促進することが大切です。
予防のために大切なこと
四十肩・五十肩は「運動習慣」で予防できます。
普段から肩を動かす習慣が、発症リスクを下げる鍵です。
肩を動かす習慣をつける
デスクワークや同じ姿勢が続く方は、1時間に1回は肩を回すストレッチを。
肩甲骨を意識して動かすことが大切です。
姿勢を改善する
猫背や巻き肩は肩への負担を増やします。
スマホやPC作業時の姿勢を意識し、胸を開く姿勢を心がけましょう。
適度な運動を続ける
水泳、ラジオ体操、ウォーキング（腕を振る）などが効果的。
上半身を使う運動を週に数回行うことで予防につながります。
PROGRAM
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「いつか治る」と待つ前に
一度ご相談ください
四十肩・五十肩は、適切なケアで改善が期待できます。神経から整える当院の施術で、肩の動きを取り戻しましょう。
無料相談は24時間受付中！
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営業時間 9:00〜21:00（日曜定休）